Los ratones verticales ergonómicos están de moda y esto es porque la posición con la que sostenemos un ratón tradicional no es natural y puede causar inflamación de los tendones y del túnel carpiano.
El mejor ratón vertical es la mejor solución para aquellos que pasan muchas horas en el ordenador, para trabajar o jugar. Su particular estructura permite mantener la mano ligeramente doblada en dirección oblicua, mientras que la muñeca permanece apoyada en el escritorio en una posición neutra y relajada. De esta manera se evita la aparición de dolor y molestias.
Contenido del artículo
- 1 Comparativa de los mejores ratones verticales ergonómicos
- 2 Una pequeña sugerencia
- 3 Comprar un ratón vertical barato online
- 4 1. Ratón Anker 98ANWVM-UBA Inalámbrico vertical
- 5 2. Evoluent VM4R Ratón vertical de mano derecha con cable
- 6 3. Ratón Trust Verto Ergonómico Vertical
- 7 4. Ratón inalámbrico vertical CSL
- 8 5. Ratón inalámbrico vertical ergonómico Logitech MX
- 9 6. Tecknet Ratón vertical inalámbrico y ergonómico
- 10 7. Ratón gaming vertical Rocker
- 11 ¿Por qué necesitas un ratón ergonómico?
- 12 ¿Qué son las lesiones por esfuerzo repetitivo?
- 13 ¿Cómo elegir el mejor ratón ergonómico?
- 14 Trackball
- 15 ¿Cómo medir el tamaño de tu mano?
- 16 ¿Ratón ergonómico para zurdos?
- 17 ¿Cómo colocar el ratón?
Comparativa de los mejores ratones verticales ergonómicos
Una pequeña sugerencia
La principal ventaja de este dispositivo se refiere a la salud del túnel carpiano: se ha demostrado que el uso del mejor ratón vertical ergonómico ejerce menos presión sobre este nervio (cálculos científicos). Sin embargo, tenga cuidado de elegir un dispositivo que se ajuste al tamaño de su mano.
No se desanime si durante las primeras horas de uso cree que ha hecho una compra equivocada. Sólo tienes que ser paciente y aprender una forma diferente de interactuar con tu nuevo dispositivo: si al principio es un poco difícil, entonces te acostumbras y, de hecho, difícilmente volverás atrás.
Comprar un ratón vertical barato online
Comprar el mejor ratón ergonómico (con o sin cable) no significa perseguir costosas innovaciones tecnológicas. Un modelo de entrada tiene un precio de unos 10 ó 15 euros y puede satisfacer las necesidades de un usuario medio.
El rango de precios es sin embargo muy amplio y depende de la marca, el modelo, los materiales utilizados y sobre todo de la velocidad de los sensores ópticos y su número. El precio de un modelo de alta gama puede llegar a 150 euros o incluso 200 euros.
1. Ratón Anker 98ANWVM-UBA Inalámbrico vertical
Lo hemos incluido en nuestro elegido porque reduce la torsión del antebrazo y el dolor de las articulaciones en un alto porcentaje.
Es un ratón con características avanzadas con un movimiento suave y preciso. Está diseñado con un nanorreceptor oculto que ocupa un espacio mínimo. Los botones de la página siguiente/anterior proporcionan la máxima comodidad al navegar por la web.
Tiene un diseño ergonómico científicamente desarrollado para fomentar una posición natural de la muñeca y el brazo para un movimiento más cómodo y menos esfuerzo. Su resolución óptica es de 800/1200/1600 dpi y ofrece un alto nivel de sensibilidad.
- El diseño ergonómico científico estimula las posiciones sanas de la muñeca y del brazo...
- 800/1200/1600 Resolución DPI La tecnología de seguimiento óptico proporciona más...
- Los botones siguientes / anteriores le proporcionan comodidad cuando navega en la página...
2. Evoluent VM4R Ratón vertical de mano derecha con cable
En el segundo lugar de nuestro listado porque su forma patentada mantiene la mano en una posición vertical y neutral totalmente ergonómica, proporcionando un movimiento suave y preciso.
La forma está meticulosamente esculpida para una comodidad sin precedentes y botones programables de fácil acceso. No se requieren contorsiones de dedos para operar las teclas. El soporte del pulgar está moldeado para ofrecer un mejor descanso.
Un labio extra ancho a lo largo del borde inferior evita cualquier contacto con el escritorio. Los controles de velocidad del puntero en el lateral permiten un ajuste conveniente sin siquiera soltar el agarre del ratón. Los LEDs montados en la parte superior muestran la velocidad del puntero seleccionada, incluyendo extra baja (XL), baja (LO), MD (media), alta (HI).
- Ratón vertical con forma ergonómica
- Reduce la incomodidad del brazo del ratón y apoya el trabajo ergonómicamente correcto
- Compatible con windows, mac y linux
3. Ratón Trust Verto Ergonómico Vertical
Elegido por nuestro equipo porque tiene ajustes avanzados para aumentar la sensibilidad posicionándolo en un nivel muy profesional. Es una gran opción para dibujantes.
Diseñado específicamente para seguir mejor los contornos de la mano, el diseño ergonómico fomenta un movimiento más natural y cómodo. Esto puede ser muy útil para las personas que pasan largos períodos de tiempo utilizando la computadora o para las personas que sufren de diversos trastornos de las muñecas o las manos.
Cuenta con tecnología de rastreo óptico para mayor precisión y ajustes avanzados de DPI para mayor sensibilidad y control de la tracción. Tiene un diseño compacto y portátil y una compatibilidad avanzada (Windows, Mac OS X y Linus).
- ADIÓS A LOS ESFUERZOS – Este ratón ergonómico es la solución vertical a la tensión...
- SIÉNTETE MEJOR – Con un diseño ligero y una forma que se adapta a todos los tamaños...
- CONTROL PRECISO – La ergonomía no tiene por qué ser aburrida; con este ratón vertical...
4. Ratón inalámbrico vertical CSL
Elegido en nuestro listado porque ofrece gran comodidad y posición neutral para los zurdos.
Con este ratón, el brazo permanece en una posición relajada. El dispositivo está equipado con un botón izquierdo y uno derecho, un botón de avance y retroceso para navegar cómodamente en
Internet y un selector de dpi con el que se cambia durante el trabajo
entre 1000 y 1600 dpi de velocidad de detección (libremente seleccionable).
Gracias a sus sensores ópticos, funciona en casi todas las superficies con la mayor precisión. Los botones son fáciles de manejar. Compatibilidad con Windows, Mac y Linux.
- CSL TM137U | Ratón óptico USB | Forma vertical | Protege especialmente el brazo
- USB 2.0 | Sensor óptico | Mayor sensibilidad que otros ratones ópticos convencionales /...
- 5 botones y rueda de desplazamiento | Botones izquierdo y derecho | Los botones "Adelante"...
5. Ratón inalámbrico vertical ergonómico Logitech MX
En el quinto lugar de nuestro listado porque su sensor de 4000 DPI proporciona un movimiento preciso y suave.
Es un ratón ergonómico de tecnología avanzada que combina el diseño basado en la ciencia con el alto rendimiento de la serie MX de Logitech. La posición natural de la mano reduce la presión de la muñeca y la fatiga del antebrazo. El ángulo vertical de 57° ha sido optimizado para una postura ergonómica sin comprometer el rendimiento.
El sensor de alta precisión de 4000 DPI reduce el movimiento de la mano y la fatiga por un factor de cuatro. El interruptor deslizante le permite ajustar la velocidad y la precisión en DPI con un simple toque. El ratón puede ser usado hasta cuatro meses con una carga completa y está listo para ser usado durante tres horas con una carga rápida de un minuto.
- Ángulo vertical de 57 grado que mejora postura: Logitech MX Vertical cuenta con un...
- Posición de sujeción natural: Este ratón vertical se ha diseñado y probado con los...
- Rendimiento Superior: El sensor de 4000 dpi de optima precisión reduce cuatro veces el...
6. Tecknet Ratón vertical inalámbrico y ergonómico
Incluido recientemente en nuestra lista porque mantiene las muñecas en el ángulo más cómodo posible, todo un descubrimiento para los amantes de la mayor comodidad.
El diseño ergonómico está científicamente desarrollado para promover una posición saludable de la muñeca y el brazo llamada «apretón de manos», que permite un movimiento más cómodo y menos esfuerzo.
Los tres modos de resolución óptica del DPI 2000/1200/800 ofrecen una mayor sensibilidad y un seguimiento más preciso en la mayoría de las superficies. El ratón entra en el modo de ahorro de energía después de 8 minutos de inactividad. Ofrece una larga duración de la batería de hasta 18 meses. Puede funcionar a una distancia de trabajo de 15 m de su PC o portátil.
- [ Diseño Ergonómico ] El ratón ergonómico inalámbrico está diseñado para el...
- [ Avanzada de 2,4 GHz Conectividad ] Ratón inalámbrico vertical Consigue la comodidad...
- [ Botón de Acceso Directo ] Puede navegar por la web más rápido a través del botón...
7. Ratón gaming vertical Rocker
Ha sido elegido porque es conveniente para largas sesiones de trabajo y juego, proporcionando la máxima relajación en el brazo para obtener el mayor rendimiento.
Es un ratón con una forma inusual, pero muy cómodo para largas sesiones de trabajo o juegos de ordenador. Al sostener la mano verticalmente en relación con la superficie de trabajo, la muñeca no se cansa y por lo tanto beneficia a todo el brazo. Tiene una función integrada de posicionamiento del balancín de 5 vías.
El control del pulgar y los 11 botones programables hacen que la ejecución de las acciones del juego sea mucho más rápida. Almacena 3 ajustes de la interfaz de usuario y soporte para el editor de macros, perfecto para juegos de estrategia, juegos de disparos y juegos de rol en línea. Hay cinco secciones de DPI ajustables: cada sección tiene una punta de luz diferente, 1500-2500-4000-7000-10000DPI, con 4 indicadores de DPI. Es compatible con todos los sistemas operativos.
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- ➽➧【11 Botones Programables】 Programe sus comandos favoritos y realice acciones en...
- ➽➧【5 Secciones de DPI Ajustables】Cada sección tiene un punto de luz diferente,...
¿Por qué necesitas un ratón ergonómico?
Comprar un ratón ergonómico es un paso en la dirección correcta si usas tu ordenador o portátil durante varias horas al día. Estos modelos están diseñados para reducir la incomodidad durante las sesiones de trabajo o de juego y para prevenir lesiones por esfuerzos repetitivos como el síndrome del túnel carpiano.
Los síntomas de esta condición pueden parecer leves al principio, pero es probable que empeoren con el tiempo. Invertir en un ratón ergonómico que se ajuste cómodamente a las manos puede reducir las posibilidades de correr estos riesgos.
¿Qué son las lesiones por esfuerzo repetitivo?
Cuando usas un ratón estándar, te ves obligado a rotar tu brazo para ajustarlo a su estructura. La torsión estresa la muñeca, causando entumecimiento y rigidez y provocando lesiones por esfuerzos repetitivos. Desde el punto de vista médico, es un trastorno traumático que resulta de los continuos y prolongados movimientos de la mano. A la larga puede dañar los músculos y tendones no sólo de la mano, sino también del antebrazo, el hombro y el cuello.
¿Cuál es la solución?
La posición neutral (también llamada apretón de manos) es la mejor manera de usar el ratón. Aquí es donde la ergonomía entra en juego. En lugar de torcer el brazo para que se ajuste al ratón, el ratón ergonómico está diseñado para adaptarse al brazo. La posición neutral requiere menos fuerza, reduciendo la tensión de los tendones.
El uso de un ratón vertical ergonómico transfiere la energía de la muñeca a los músculos más fuertes de la parte superior del brazo. Según los estudios, un ratón de juego ergonómico es técnicamente superior al estándar porque ayuda a mejorar la posición de la muñeca sin afectar a la velocidad del ordenador.
¿Cómo elegir el mejor ratón ergonómico?
No es fácil encontrar el ratón ergonómico adecuado para tus necesidades. Antes de conformarse con cualquier modelo, aquí hay algunos factores que debe considerar al hacer su elección.
Tamaño
El tamaño del ratón es un factor importante a la hora de comprar un modelo ergonómico. Tienes que buscar un tipo que encaje perfectamente en la palma de tu mano. Deberías poder agarrar el ratón cómodamente sin apretar los dedos.
Asegúrate de que puedes alcanzar los botones y la rueda de desplazamiento sin estirar o apretar los dedos. Recuerde que si es demasiado grande o demasiado pequeño, pueden producirse calambres. Si busca un ratón de viaje, puede optar por los ratones ergonómicos compactos y portátiles del mercado.
Mango
El agarre vertical del ratón diseñado para la palma de la mano es quizás el más ergonómico. Le permite apoyar su mano naturalmente en el ratón, para que pueda realizar la mayoría de los movimientos con su brazo en lugar de su muñeca. Es el más cómodo y es ideal si tienes problemas con lesiones por esfuerzo repetitivo.
Otro tipo de agarre consiste en controlar el ratón con las yemas de los dedos, evitando que el ratón se apoye en él. El agarre es preciso, pero proporciona una curva de aprendizaje más pronunciada.
En el agarre de garras, los dedos se colocan en posición de garra. Esto te permite colocar la palma de tu mano en el dorso del ratón, pero tendrás que usar el pulgar, el anular y el meñique para operar el trackball. Aunque este tipo de agarre es más preciso, puede generar más tensión.
Sensibilidad
La sensibilidad de un ratón se calcula en DPI (puntos por pulgada). ¿Cuánto necesitas? Depende de tus actividades habituales. Recomendamos elegir un ratón de alta sensibilidad si su trabajo requiere movimientos precisos como la edición de imágenes.
Hay modelos en el mercado que permiten cambiar entre los sensores con sólo pulsar un botón. Los editores de video, los gaers y los gráficos pueden encontrar esta característica particularmente útil. Un ratón con un botón de DPI ajustable le permite cambiar rápidamente a un DPI alto durante el juego y volver a un nivel más bajo al realizar tareas rutinarias.
Botones extra
También puedes buscar un ratón con botones extra que se pueden ajustar a cualquier función. Estos botones son geniales para el juego y son especialmente útiles para las funciones que usas a menudo.
Facilidad de uso
Este es otro factor que debe tener en cuenta al comprar un ratón ergonómico. Los botones deben ser fáciles de usar y la rueda de desplazamiento no debe ofrecer mucha resistencia al usarla, de lo contrario, los dedos pueden cansarse con el tiempo. Los botones también deben estar en una posición cómoda para permitir un acceso rápido.
Trackball
La mayoría de los usuarios prefieren el ratón estándar al trackball. En lugar de mover el hombro mientras se trabaja o se juega, estos modelos mantienen la mano en una posición fija para que puedas usar los dedos para mover la pelota. Las bolas de rastreo también están disponibles en diferentes tamaños, con los pusantes posicionados en diferentes lugares.
Los modelos con una bola de tamaño generoso son más cómodos porque permiten usar toda la mano para mover el puntero del ratón en la pantalla. Los que tienen una bola más pequeña, aunque son precisos, pueden causar una ligera tensión en sus músculos debido a la forma en que posiciona su mano. Si utilizas un portátil recuerda cuidar su refrigreción correctamente.
Material
Antes de elegir cualquier modelo, es importante considerar cuidadosamente el tipo de materialecon que se construye. Los materiales blandos como la goma y la espuma de memoria no sólo son cómodos, sino que también garantizan una larga vida útil. El material debe permitir que las manos se muevan libremente sin obstáculos. También puede elegir un ratón hecho de un material fácil de limpiar: además de ofrecer un excelente rendimiento, su mantenimiento será un juego de niños.
¿Cómo medir el tamaño de tu mano?
Dado que el tamaño es un factor importante a la hora de elegir el mejor ratón ergonómico, le mostramos cómo tomar las medidas de su mano para encontrar el ratón adecuado para usted. Esto le permitirá saber si necesita un ratón grande o estándar.
Use una cinta métrica o una regla para medir su mano desde la base de su muñeca hasta la punta de su dedo medio. Si el tamaño es de 17,8 cm o menos, un ratón de tamaño estándar podría funcionar mejor para usted. Un ratón grande y ergonómico es una excelente opción si su mano es más grande de 17,8 cm.
¿Ratón ergonómico para zurdos?
Hay muy pocos modelos en el mercado diseñados para personas zurdas. El mercado está lleno de ratones ergonómicos para la mano derecha, pero eso no significa que no puedas encontrar un modelo para la mano izquierda. También hay algunos modelos que están diseñados para ser utilizados tanto por zurdos como por diestros. Estos tipos son particularmente adecuados si se le ha diagnosticado una patología como el síndrome del túnel carpiano.
¿Con cable o sin cable?
Antes de comprar, no te preocupes por si un modelo con cable o inalámbrico es más funcional para ti. Los ratones inalámbricos suelen ser más baratos que los modelos con cable, pero también pueden tener cierto retraso en la respuesta. Puede que no lo notes cuando uses el ratón para actividades clásicas, pero si estás en medio de una sesión de juego intensa, este retraso puede parecer una hora.
A diferencia de los modelos con cable, si utiliza un ratón inalámbrico, puede probar fácilmente diferentes posiciones para encontrar la más cómoda. Si decides cambiar a la tecnología inalámbrica, ¿también puedes elegir un modelo de receptor USB o Bluetooth? También hay dispositivos en el mercado que te dan lo mejor de ambos mundos.
Los receptores USB ocupan un puerto de su portátil, pero son más sensibles y tienen un alcance más deseable. Los ratones Bluetooth, aunque no son muy populares, permiten emparejar varios dispositivos a la vez.
¿Cómo colocar el ratón?
En una condición ideal, el ratón debe estar en una posición que mantenga los brazos en un ángulo de 90 grados, con los codos a los lados. Esta posición ayuda a reducir la carga muscular, para que no te esfuerces mientras trabajas.
¿Cómo usar el ratón correctamente?
Puedes comprar el mejor ratón ergonómico del mundo, pero si no sabes cómo configurar el ratón y usarlo correctamente, no necesitarás mucho. Así es como se hace.
Coloca la palma de tu mano en la base del ratón, pero asegúrate de que no toca la superficie de tu escritorio. Tus dedos deben descansar en el ratón y tocar los botones sin esfuerzo.
Mueve todo tu antebrazo mientras usas el ratón, en lugar de la muñeca o la mano. Esto permite que los músculos más grandes y fuertes muevan el ratón.
Dobla el codo en un ángulo de 90 grados. Esta es una posición natural, neutral y súper cómoda. Por último, no olvides hacer clic suavemente y tomar descansos durante el trabajo o el juego para relajar los músculos.